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悩みを解決する言葉「覆水盆に返らず」
-------------------------------------「覆水盆に返らず」
こぼした水は元には戻らない。
これは悩みを解決するために大切な考え方だって思います。
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悩み事を生む考え方
----------------------------自分も含めてですが、
悩み事の多くは悩み事そのものにあるというより
考え方がこじれてしまうことで
悩みを余計に深くしていることに問題がある気がしています。
水がこぼれた時にどう考えているか。
「あぁ、こぼれてしまった。
どうしてこぼしてしまったんだろう。
自分はいつもこうだ・・・」
「水をこぼしてしまった。あの時、あんなことをしなければ・・・」
「水をこぼしてしまった。怒られたらどうしよう・・・」
「水をこぼしてしまった。恥ずかしい・・・」
こうやって、こぼした事実から目を背けることが
余計に問題をややこしくしています。
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事実を素直に受け止める
----------------------------こぼれた水は仕方がない。
もう元には戻らないんだからと、
事実を正面から受け止める。
だったら今は何をするべき?
拭くことです。
水をこぼしたことを反省したり、
後悔したりするより、
まずは拭くことが先決です。
水をこぼしたことで怒られないか心配?
だったらすぐに謝ればいいんです。
怒られないかな?
怒られるかな?
なんて考えても仕方がないことを考えるから、
答えが出ないで悩みの深みにはまってしまうんだと思います。
頭でごちゃごちゃ考えれば考えるほど
悩みがどんどん大きくなって、
取り返しがつかないレベルまで悩み続けてしまう。
覆水盆に返らず。
失敗は失敗、悩みは悩みとして抗うことなく受け入れる。
そして、「今」は何をしたいか?
ということにスポットを当てれば、
悩みごとを解決できる可能性は高まるのではないでしょうか。
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