バラエティー番組を断捨離しよう

最近葛藤しているのがテレビ。


今更だけど、テレビを見ている時間を後で振り返ってみると
すごくもったいない気がしてしまうように・・・


人生が１度しかないにも関わらず、
貴重な１時間やらを消費することになるわけです。


もちろん、自分にとって価値ある番組もあり、
良い刺激をもらうことも多々ありました。


特に好きなのが朝ドラ、
プロフェッショナル仕事の流儀、
情熱大陸、あいつは今何してる？、７ルール、
麒麟が来る、奇跡のレッスンとかかな・・・


これに加えて、夜ご飯のときは、バラエティを見るんですが、
今考えているのが、このバラエティーについて。


笑いは免疫を高めるともいうから無駄ではないんでしょうが、
４０歳を越えた自分に残された時間を考えて、
さらに１日に使える自由な時間も考えたとき、
バラエティーに消費するのは賢明なことなんだろうか。


そう考えたのが昨日。


ということで、これからしばらくバラエティーを断ってみます。

水曜日のダウンタウンとか面白いんですけどね。
まぁ見なくてもそこまでダメージないかなと。

街なかで見かけたTOKYO2020の看板。


あの「TOKYO」とオリンピックが東京に決まった時の熱狂。
そのときにイメージしていた2020年とはちょっと違います。
もっと盛り上がるものかと。


タイから見ているから自分がわからないだけかもしれません。
どうですかね？盛り上がっていますか？
それとも直前になれば盛り上がるのかな？


新型肝炎が蔓延し始めていて、
あと数か月は続くと思われます。
インフルエンザみたいな一時的なものではないので。


オリンピックの時期はいったいどうなっているのか。
日本にとって希望の光となるんでしょうか。

我が家のスズメは私に癒しをもたらしてくれます。
テレビ見なくていいかな。


そんなことを考えた１日でした。

みんな違ってみんないい

右から左へF1のレースを見ているがごとく
土日が過ぎていきました(^^;


日曜は人生の先輩の家に遊びに。
もう恒例ですが、今までとちょっと違うことも。


知人のご夫婦はご旅行中だったんです(^^;
おうちに残った知人夫婦のおばあさんの話し相手と、
お子様の遊び相手をするという目的。


そして私は完全に知人のお部屋でリラックスさせていただきました。


お風呂に入ったりベッドで横になったり。


全てお許しいただいていたので自由に・・・


よく考えたら不思議ですよね(^^;


知人の家で知人が不在なのにこんなリラックスしていいのかと。

忘れていました。知人の家に向かう道中で並んでいたトゥクトゥク。
この鮮やかな色合いが好きです。

ガチャガチャした色合いのようで調和も取れているようで。


知人の家で色々考えていました。


みんな一人ひとり違っていいんですよね。
違っていいんですけど、
みんなが同じ目的に向かって生きていたら
とっても素敵だなぁと。


その目的は、平和だったり愛だったり。


そんなとき邪魔になるのは自分の中に潜んでいる
自己愛でしょうかね。


自分のことばかり考える自分がいる限り、
この調和が乱れるんでしょう。


ただ、自分のことと、世界のことが
ピタっと重なったときは、
自分のことばかり考えていても
調和がとれているのでしょうか。


自分の心の中でそんなピタっとくる日が
やってくるのだろうか？
なんて考えていました。

去年の８月に公園で助けたスズメの雛も
もうこんなに大きくなりました。


自分がいる日中は、家の中で放し飼い。


とってもかわいいですが、
体が小さいので糞の回数が多いこと。
５分に１回くらいしているんじゃないかな(^^;


だから、３０分に１回はまとめて私が掃除する
という感じ。
でもかわいいからOKです。


公園で助けたときから一生面倒みるつもりです。
こんなに人に慣れてしまったら、
野生で生き抜く力はないでしょう。


お世話にします。最後まで。

LINE中毒になる５秒前。

タイの大気汚染で少しぼんやりした太陽でも、
光を浴びると体も目覚める感じがしますね。


ぼんやり具合が逆にやさしくて心地よい気すらします。



最近の反省はちょっと携帯触りすぎかな。。。


LINEでとあるコミュに入っているんだけど、
ついついコミュニティーのやりとりを覗いてしまい。


かなり反省中。


正直ちょっと自分の目標を見失っていました。


自分がやるべきことがあっても、
人は寂しさというか、一度参加してしまったものは
会話を追いたくもなる。


大人であり、けっこう自制心の強いと思っていた自分ですら、
そのような罠に陥ることもある。


これが子供たちだったら・・・
LINEをしまくる子が増えているというけど、
ちょっとわが身を通して垣間見た気がしました。


明日から気を付けよう。

マジでline中毒になる５秒前　By広末がり　涼子

今気づけて良かった。

思い出の地であるJマートは完全になくなったまま。

思い出詰まる場所もなくなり、
時は流れるという実感がわいてきます。


人生振り返って懐かしむこともたくさんあるけど、
今をしっかり見つめて、今を生きることが大切ですね。


未来は今の行動で作られるわけだから。


ではでは、おやすみなさい。

問いをもって生活する

あっという間にブログも間があきます。


日々色々なことは考えているのですが、
あっという間に夜。

そしてあっという間に朝。

問いをもって生きていないと、
あっという間にルーティーンをこなすだけで
毎日が過ぎてしまいます。


バタバタしながらも
仕事とは関係ない個人的な「問い」を解決するために
試行錯誤はしています。

それが面白い。

いつかここに書ける日が来るのかな。



週末あたりでバタバタしてそのまま土日へ。


土曜は息子のサッカーサークルのお手伝い。
夜は妻がいなかったので
食事やらなにやらであっという間に。


日曜は朝から息子の空手と自分の授業。


そして自分と子供たちの昼ご飯を終えて、
恒例の人生の先輩の家に向かう。


人生の先輩の奥様の体調がすぐれず、
お子様の空手の送迎に行かなければならなくなり、
自分はお留守番。


面白いことに、人生の先輩と同年齢の知人の方が
宿泊に来ていて、
初対面で２人きりになるという(^^;


それもまた面白い体験でした。


最近、ますます人見知りがなくなったようで、
いたって普通にその知人の方との会話を楽しめる自分がいて
面白い心境になったものだなぁと感じていました。


人生の先輩が戻ってこられてからも会話は続き、
そのまま夜ご飯。


ずっと楽しい時間を過ごすことができて、
相変わらずリラックスすることができました。


昔は週末はデパートに行くことが多かったのですが、
子供たちも遊んでくれて、
自分たちも会話を楽しめるのでよっぽど楽しいです。


来週は、お二人が出かけられるそうで、
おばあさんが自宅に残って寂しそうだということで、
またまた我が家がお留守番というか、
妻がおばあさんの話し相手をするなども含めて、
お邪魔する予定です。


どんだけ訪問してるんだ・・・(^^;

タイらしい光景

タイの道路の狭さは計画的な街づくりをしていないから。



ただ、その狭さゆえに、
美しい姿を見ることができるときもあります。

狭い歩道に電柱が立っているので、歩道を歩けない道。
そこを遠足に向かうタイの学校の子供たちが歩いています。


その子供たちを守るように道路側に立つお兄さん、お姉さんたち。


素敵な光景だって思いました。

例え、学校から強制されていたとしても、
この行動で自然と弱い者を守るという意識が芽生えるはずです。


狭いがゆえに良い光景を見ることができました。

と思えばこれ。


ノーヘルで４人乗りのバイク。


日頃慣れた道だし、スピードも出ていないので、
事故る可能性は低いのかもしれません。


が、一番前の子は倒れたらコンクリに頭を打ち付けそう・・・
見ていると想像してしまうので怖いです。


この緩さもタイらしさです。

昼ごはんを買うついでにTOPSで３Bのエコバックを購入。


いつも持ち歩く小さい鞄に常備しておこうと思って。
いざというときになければ困るので
備えあればなんちゃらほいということで。

セブンでこんなラーメンを発見して買ってみました。２５Bだったかな？

もしおいしかったら、ますます高い日本から輸入された
ラーメンを買う必要がなくなるので、ちょっぴり期待。


が、期待が大きすぎると裏切られたときのショックも大きくなるもの。


ということで、
そんなにおいしくもなかろう・・・といったハードルを下げた状態で
食べてみようと思います(^^)


また、感想は後日にでも。

バンコクで満月を見る夜

満月を眺めるのが好きです。

１月１０日から１１日にかけて満月でした。



満月の夜はできるだけ屋上に月を見に行くようにしています。


素晴らしい月でした。

携帯電話のカメラでは、これが限界です。


模様までは写せませんが、肉眼のすごさを改めて確認できます。


眼ではくっきりとあの月の模様をとらえています。

時に風が強く、雲が勢いよく流れてくると、
少しばかり怖さというか自然への畏怖の念も沸いてきます。


宇宙の広大さは目に見えている範囲だけではなく、
ずっと奥行が続く無限ループみたいな気がして、
圧倒されながら、気が付けば３０分くらい眺めていました。

１２日の夜はオレンジがかった大き目の月。

ちょっと疲れていたのもあって、
もう屋上には見に行きませんでしたが、
オレンジの輝きは幻想的です。


人間はちっぽけですが、
心の中では宇宙を超える壮大なイメージを描けます。


宇宙の中に人間があり、
人間の中に宇宙がある。


不思議な感覚になります。


そんなバンコクの満月の夜でした。

バンコクで満月浴をする夜

今日は、いや、今日も朝から空気が悪いバンコクです。

かすんだビルが幻想的・・・なんて言ってられないです(^^;

生きとし生けるものを攻撃する汚染された空気。


人類は自らの手で自らを葬ろうとしているのか・・・(^^;


さて、金曜は目まぐるしく過ぎていきます。


小４、中１と授業をして家に帰り、
食事をしてからやるべきことがあります。


満月浴です。


屋上にあがりました。

まだかすんでいます。大気汚染数値を調べてみると１６０を超えていました。


朝は１８０超えだったので、１日中こんなレベルだったということですね。

携帯ではきれいに撮れませんでしたが、
丸いお月さまの周りがぼんやり円を描くように明るい様子が
とっても幻想的でした。


目まぐるしい金曜でしたが、
こうやって夜に一息つくのも素敵な過ごし方だなと
改めて実感しました。

ではでは。

バンコクの日航ホテル【オアシス】

一度書いたのに、ラストの方で寝ぼけて、
バックスペースキーを押してしまって、
気が付けば全消去・・・。


気力があれば明日書こうかな・・・



でも今書こう。


今日は人生の先輩のお誘いで、
バンコクの日航ホテルでのランチ。

最近のお会いする頻度たるや。
また日曜にご自宅にお邪魔する予定です(^^;


そして、人生の先輩からは女性の先輩をご紹介していただきました。


その女性のご子息も息子と同じ空手道場に通っていて、
少しだけかぶっていた時期がありました。


ただ、あまりにも短かったので、
ほとんどお会いすることはありませんでした。


こうしてお会いすることになるとは
縁とはありがたいものです。


そして楽しいランチタイム。


いつもは６０Bの弁当ですが、たまにはいいでしょう(^^

本当に美味しいランチです。バンコクの日航ホテルの「オアシス」は
とても静かな空間でおすすめですね。


三人で共通する桜道場の話を。


紹介いただいた女性の人生の先輩は、
芯から本当に明るい方で、輝いていました。
それでいて知的。

素敵な歳の重ね方をされているな・・・
２人の先輩を見ながら感じましたし、
自分もそうありたいと思えました。
本当に良い刺激です。


そして、今は無き信包師範の話。


人の人生は何が起こるかわかりません。
何が起こるかわからないからおもしろいのですが、
信包師範の最後は壮絶なものがありました。


ただ、太い人生だったことには間違いがありません。


人生は何が起こるかわからない。
だからこそ、今を大切に生きる。

そして、今得られた縁を大切にする。


そんなことを考えさせられた1日でした。
消してしまった文章をまた書くのはつらかったです(^^;気を付けよ。

空気の悪い季節がバンコクでスタート

朝日がまるで夕焼けのよう。

空気が澄んでいた時期も終わり、
またデストピアのような空気の悪いバンコクが戻ってきました。

遠くのビルが霞んで見えにくくなっています。


人間が生きていく上で最も大切だと言えるのが空気です。



水は１日飲まなくても死にませんが、
空気は１日吸わなければ死にますので(^^;


日頃無意識でしている呼吸ですが、
もちろん意識してもできるのが呼吸です。


ということは意識が呼吸に与える影響って大きいです。

空気が悪い。


この事実だけで、自然と無意識に呼吸が浅くなっているはず。
脳に酸素が供給されにくくなっているのではないかな？


そんなことを考えてしまいます。


間違っても外で深呼吸なんてできませんからね。


人間として生きる上で大切になる空気を
自らの手で汚す社会は、
ゴールが破綻する道の上に乗っています。


オーストラリアの山火事はなお続き、
５億匹の動物、
コアラの３０％の命が失われたとか。



地球規模で方向転換しない限り、
明るい未来は来ませんね。


人間では無理だということで、
AIが地球の支配者として
人間にとって変わる日もそう遠くなかったりして(^^;


そうならないためにも、
今から自分ができることをコツコツ積み上げるしかないですね。
例え小さな積み上げでも０よりましなので。

この時期のバンコクはマスク必須

気持ちの良い朝の光。

何かエネルギーをもらっているような気がしますね。


気持ちが良いなぁと思いつつも、
どうも鼻がむずむずするなぁと思って大気汚染の数値を計ると・・・


１６０超え。

遠くのビルがかすんで見えます。


バンコクの大気汚染は深刻です。
マスクをしないでの外出は確実に体にダメージを与えます。


すぐに体が悪くなるわけではないので、
気にしない人も多いでしょうけど、
数年後に蓄積されたものが牙をむくかもしれません。


バンコクで暮らす人はこの季節はマスク必須です。

昼ご飯はこんな感じで。

２種類のおかずとお米を持ち帰りで５５Bです。


夕方は授業。


お勉強ができるようになってほしいですが、
そんなことよりもさらに上を目指しています。
人生をよりよく変える指導がしたいものです。

２０２０年は令和元年と言いたくなる件

月曜から新年の仕事がスタートしました。


２０２０年って令和のはじめ！
って言いたくなりませんか？(^^;


２０２０年ってきりが良い数字なので、
つい令和もスタートして・・・と語りたくなります。


令和２年ですね。


新年の仕事スタートということで、マスクの交換。

この黒さが伝わりますかね？


毎回毎回思いますが、
バンコクの空気は人間の健康を確実に蝕みます。


バンコク生活をしている方は、
外出時だけでもマスクは必須です。


PM数値が低くても。


幹線道路の車の排気ガス。


整備不良の道路のコンクリの粉末。


色々なものが飛び交っていますからね。
汚染物質はPMだけではありません。



普通の流れで新年の仕事がスタートしましたが、
今年はどんな年にしようか。


もう少し腰を据えて考えたいと思います。



みなさんはどんな年にしようか考えていますか？


はじめに考えて計画通り進むもよし。

自分の感じ方を大切にして、その時々の判断に従いながら進むもよし。


いずれにせよ、良い年になるはずです。


みなさんも仕事やら、
いつもの生活がスタートしていることかと思います。
令和２年。頑張っていきましょう！

空手の自主練習

午前中から中学２年生の授業開始。
そして息子は空手の稽古。


ただ、最近は空手の稽古はほぼ初心者に教える時間で
めっきり自分の練習がおろそかになっているらしく。


人生の先輩である知人の子供が
他の空手道場に習いに行っており、
黒帯の試験の内容を教えてくれるとのこと。


ぜひとお呼ばれされ、
もちろんありがたいことなので再びお邪魔しに。


どんな頻度でお邪魔しているんだか(^^;

みっちり２時間くらいは一緒に型やら型の分解、基本移動などの練習。


かなりの練習になりました。
これを見ていて、ちょっと今後の空手について考えていました。


次の試験で今後の進退を考えようと。


息子は自分の練習ができないことで
モチベーションが下がりぎみ。

平日は行かないことにして
サッカーをスタート。

空手には土日しか行けない状態ですが、
なかなか自分の練習ができていないらしく。


そんなとき、
テレビを見ながら総合格闘技の方が興味があるとか。


だらだらと続けていても、
時間も費用ももったいないので、
そろそろ決断の時なのかもしれません。
２０２０年ですし。


思い返せば小学校入学前からでしたか。


白帯で肩を前に突き出して突きをしていたころを思い出します。
懐かしいです。

練習の合間にいただいたお菓子。
懐かしすぎます。
よく食べていたなぁ・・・


練習が終わって、再びお風呂に入らせていただきました。
何か恒例になってしまいました。


さらに、この前のチャンタブリーの旅行の写真を
DVDにまとめてくれてプレゼントしていただきました。
音楽と共に、動画も入れた編集。ありがたいです。


私からは、Googleの翻訳から、ドキュメント化して
ラインで送信する方法や、携帯のスクリーンショットや画面録画の方法などの
細かいテクニックを伝授。


少しでも何かお返しできたらと思い、
自分が便利だと思う機能はどんどんお知らせしていこうかと。

夜ご飯はとんかつ。


何だか、もう家族の一員みたいになっています(^^;


９日は人生の先輩とその知人の方と昼ご飯をご一緒する予定。


そして、日曜に再び、ご自宅に行く予定。


かなりの頻度になっていますが、
私も居心地が良いですし、
子供たちも楽しそうなのが何よりです。


そんな日曜でした。


気がついたら１時が過ぎていました(^^;

明日から塾がスタート。
再び頑張ろうと思います！

ついにバンコクでエコバック生活がスタート

あっとう間に金曜と土曜が過ぎます。


いよいよ味わうときが来ました。

バンコクのレジ袋廃止。


TOPSに行くとさっそくレジ袋はもらえなくなっていたので、
バイクに常備しているエコバックで。

まだ慣れるのには時間がかかりそうですが、
家に持って帰ってはたたんで、再びバイクへ戻す。

この作業をまだ忘れそうになります(^^;


特に大変なのはドリンク系で湿ったときは、
「乾かす」という工程が追加されます。


時代は変わるので、対応するしかありません。

昼はTOPSの韓国風の焼き豚弁当　持ち帰りで７０B

そして午後は途中まで見ていた紅白歌合戦を少し。

年末って感じがします。今さらですが(^^;　
しかも、また途中まででストップ。

そしてダンキンドーナッツに読書をしに行くことに。
いまだにクリスマス的な商品が売っています。


家族は子供の友人家族と出かけていて、
自分だけ残っていたので。

ゆっくりと読書。
本を読んでいると、本当にリラックスできます。
本だけに。
どうしても言いたくなってしまい・・・(^^;

夜ごはんはソムタムともち米。

やっぱソムタムは何回食べてもうまいです。

こうやってブログを書いていて、
また食べたくなってきました・・・


実は金曜の深夜に葛藤してしまいました。

そして御覧の通り。負けました。

昔、タイで売っていたカップラーメンは
本当に進化を遂げていて、
今や麺も具もけっこうなボリュームになっています。
これで１８B。


もうあえて日本のカップらーめんは買わなくて良くなる日も近いのかも。


結局、夜中に食べてしまったので、
夜更かしをすることに。


金曜の夜に寝たのは午前４時近くになってしまいました(^^;


次は食べたくなっても我慢しようと誓った夜でした。

バンコクのナイトマーケット「NEON」で過ごす夜

午前中はゆったりと家で過ごし、
夕方からNEONというバンコクのナイトマーケットに家族で出かけました。

NEONはペップリー通りを伊勢丹方面に進み、
プラトゥーナムの近くにあります。

夕方５時過ぎについたんですが、
まだOPEN前の店も多くあったので、
行くなら午後６時過ぎが良いかと思います。

マーケットの活気はいつ行っても刺激的です。
人々のエネルギーが伝わってくるような気がします。

夕方の空には月も見えてきて、とても綺麗だったので
思わず写真を撮りました。

バイヨークスカイホテルのてっぺんがタイ国旗のカラーになっていて、
これこそ「インスタ映え」というやつだろうと思って
ここでも１枚撮っておきました。


綺麗な空の色で、マーケットの喧騒の中でも
ふと癒しの時間をプレゼントしてくれます。

夜ごはんはケバブにしました。
すごく良い香りが漂っていたので(^^)

写真を撮り忘れたことに気づき、
食べかけで申し訳ないですが、こんな感じです。


子供たちも野菜がたくさん入っていますが、
ケバブならがっつりと野菜を食べてくれました。


結局、ナイトマーケットでは、
息子の洋服やサンダル。
娘のマニュキュアなどのものを買いましたが、
自分には夜ご飯以外には特に何も買いませんでした(^^;
物欲がわかず・・・


思い出しました。
妻が買ったイナゴは一緒に食べていました。

苦手な人は次の写真を見ないでくださいね。

こんな感じで虫が売っています。


芸能人がタイ旅行したとき、
罰ゲームになるあれですｗ


私はバッタは好きでタイに来た当初は
流しの屋台を見つけるとよく食べていました。


懐かしい味がしました。


NEONのナイトマーケットを満喫した夜でした。

友との出会いは一生の宝。

１月１日は人生の先輩でもある知人のご自宅に招待され、
昼ご飯と夜ご飯を一緒に食べることに。


お昼ご飯はお雑煮と軽いお節をご馳走に。
我が家からはサーモン１ｋｇをもっていきました。



昼食が終わるとお風呂の準備してもらっており、
お言葉に甘えてひとっぷろ浴びさせていただきました。

我が家はバスタブを取っ払ってしまってないので、
やっぱり風呂は良いなぁ・・・とかなり実感しました。


実は朝から体調がすぐれず、
頭も重かったのですが、ぬるめのお湯で長風呂をさせてもらい、
出たらすっきりして体調も復活していました。


お風呂の力、おそるべし。


しかし、こうやっておもてなしをしてくださるところに
本当に感謝しかありません。


自分の父親ほどの年齢の方ですが、
ここまで性格というか、雰囲気というか、
いろいろなことがしっくりくるとは思いませんでした。


お互いの初めての出会いなども語り合い、
懐かしい思いがわいてきました。


出会いは息子の空手道場です。
ふとしたきっかけでよく話すようになりました。

父親ほどの年齢の方ですが、
妙に話が合うな・・・と感じたので、
飲み会がある度に近くに座って話すようになりました。

夜はすき焼き。

お腹いっぱい食べました。
そして、人生の先輩とは、ここでも色々な話を。


ここまで２人だけで話し合う時間をとれる知人は
そう簡単に得られるものではありません。

本当に縁です。

そして、しばらく談笑したのち、
最後の締めにお汁粉。


お正月を味わい尽くすことができました。



人生においては色々ほしい、手に入れたいなどの
欲というものがついてまわるものです。


ほしいものは目標化して、行動して手に入れるというような
思考がしみついてはいます。


しかし、このような出会いは、
単純な欲で得られるものではありません。


そのような欲を度外視した運命の流れのようなものを感じます。


出会うべくして出会った。
そう思わざるを得ない偶然性があります。


こんなに気を遣うことなく過ごせる知人を得たことは
人生において宝です。


年齢差が父と子ほど離れていることだけが
唯一残念なところかもしれません。


自分もいつか同じくらいお返しができる立場になれるよう
頑張っていきたいなと思えた１月２日でした。