面倒なことを後回しにしてしまう悪い習慣

仕事から疲れて帰ってくると

リラックスが必要です。

張り詰めた弦は緩めてあげないと

ギターが痛むのと同様で、

人間だって緊張の糸のようなものを緩めてあげないと。

が、自分には厳しくなってしまいがちで

緩めることをしない人は多く、

かつての自分がそうだった気がします。

年齢が上がるにつれて、

そう無理もきかないような気がしていて、

（気のせいかな？）

出来る限りリラックスしようと思っています。

ただ、このリラックスが曲者で、

仕事柄、明日の準備を家でしなければならず、

それが手間のかかる作業でもあるので、

ついつい後回しにしてしまいがち。

特にテレビを見始めると、そのままダラダラと

お茶を飲みながらみてしまいます💦

けっこう夜の番組って面白いんですよね・・・

でも、こうやって後回しにしたらどうなるか・・・

結局、深夜にやることになる。

ただ後回しにして、やるべき時間をずらしただけ。

そして寝不足になって、

翌日に疲れが溜まる。

疲れが溜まるからリラックスを求め・・・

といった無限ループです。

まずいと思って夜はラジオを小さく流すことにしよう。

テレビは目で追ってしまって、

全く仕事にならないから。今さらですが。

ということで、あっという間に夜の１２時半。

これからちょろっと仕事してから寝るとします。

起きるのは朝６時。

平日はだいたい５時間睡眠の日々です。

まずいと知りながら。

こりゃ、確かにまずい。

ではでは。