2026年6月20日土曜日
イチローの言葉『自己肯定感は気持ち悪い』
野外映画館「トゥルーマンショー」
恵比寿ガーデンプレイスで野外映画を観ました。
「トゥルーマンショー」
昔観た事があったけど、今観ると感じ方が違いました。
トゥルーマンは世界中の人にドキュメンタリーとして閲覧され、
虚構の現実の中を生き、最後はそれへの気付きと共に抜ける決意をする。
自分の生活は・・・
もちろん現実だけど、虚構だと言われてもわからない。
自分は夜に夢を見ているとき、夢の中を生きているとは思わず生きている。
目覚めたとき、夢だったんだと気づく。
今の人生だって夢のようなものなのかな。
死んだときに夢だったと気づく。
そんなことはあり得ないとは、死んでみないとわからない。
生きているうちは、誰もが虚構の中を自分が主人公だと
思い込んで生きているのかもしれない。
だから何だ?ということではなく、
だから、夢の中のような今の人生を夢だからこそ
生きたいように生きれば良いのかなって思う。
何が虚構で何が現実か。
そんなことはどうでも良く、
ただ、今をどれだけ味わうか。
未来でもなく、過去でもなく、今目の前にある生活を味わう。
その先に何があるか期待せず、
過去あったことに後悔し続けることなく、
今を味わえたら、それでいいのかな。
野外映画を観ながらそんなことを少し考えていました。
トゥルーマンショー。観たことが無い人はぜひ。
2026年6月7日日曜日
歪んだ愛のカタチ
嫌いな人がいたとします。
今、目の前にはその嫌いな人がいない。
でも、頭の中で、過去にされた嫌なことを想い出す。
そして、未来にされそうな嫌なことを考える。
そうやって、今、目の前に嫌いな人はいないのに、
ずっと頭の中で時間を使って考える。
命=時間
これは誰もが納得する事実。
ということは、その嫌だと思っている人に
時間を使うということは、
自分の命を使っているということ。
自分の命をその人のために使っている。
命を使うほどの存在=愛にあふれている存在
そうなんじゃないかな。
マザーテレサがいった言葉。
愛の反対は無関心。
愛していなければ、無関心であるはず。
でも、目の前にその人がいないのに
その人のことを考えているのは愛しているから。
ただ、世間一般で言われる愛とは違う。
歪んだ愛。
もっと愛してほしかった。
これから愛してほしい。
そんな心のどこかに隠れた愛が
歪んで現れているような気がします。
断ち切る。
嫌いな人に命を使いたくなければ、
その人が変わらないのであれば、
過去が変わらないのであれば、
もう期待も願望も捨てて、あきらめるのが一番な気がします。
もういいか。
今までいろいろ学ばせてくれてありがとう。
はい、おしまい。
これでいいのかなって思います。
2026年6月6日土曜日
好きな人にいじわるする
男の子あるある
好きな女子にいじわるをする。
男性であれば、
ほぼ確実に小学生のころにこれ、経験したのではないでしょうか。
でも、大人になってもこれってやってしまうんだなって思う。
好きな人が自分が嫌な行為をしたとする。
すると、その行為をした好きな人を過度に批判してしまう。
好きな人なんだから批判するなんてありえない。
これは女子の言い分。
が、好きだからこそ、批判してしまう。
これも真実。
マザーテレサは言いました。
愛の反対は無関心。
もし、自分が嫌な行為を相手がいたとしても、
その人を愛していなければ無関心なはず。
でも、愛しているからこそ、気になって、
愛の大きさに比例して、
気になるから批判へと発展してしまう。
批判を肯定化したいわけではなく、
そういうことがあるってこと。
が、批判した自分を守る言い訳がしたいわけではなく、
そういうことがあるということなだけです。
その背景にあるのは、
やはり批判している自分が配慮の無い未熟な存在だということ。
批判しない愛だってあったはずだから。
それを選べない時点で自分は未熟だということ。
人生、まだまだ学びが多い。
今を幸せに生きるための考え方
未来、過去、今、 自分が経験できるのは?
そう聞かれたら「今」としか答えることはできない。
今しか味わえない。
でも、自分も含め、人って、今を味わうより、
未来の不安、過去の後悔に時間を使いがち。
今目の前に美味しいラーメンがあるとする。
今目の前のラーメンだけ見つめ、
ラーメンのことだけ考えて食べていたら、
最高に美味しく素敵な時間を過ごせる。
でも、もし昔食べたマズかったラーメンのことを考えながら、
もし、未来のラーメンを食べ過ぎで起こるかもしれない成人病のことを考えながら
食べたら。。。
目の前のラーメンの味わいは損なわれる。
まだ起きていない未来。
もうどうしようもできない過去。
そこに自分の思考を使って、
今を生きないことがもったいないなって思う。
そうは言っても、自分も未来を不安に思ったり、過去を悔やんだりしてしまう。
それが人間だから仕方が無いのかなって思う。
でも、今書いたようなことを頭に入れておくだけで、
少しだけ今の味わいが良くなる気がする。
そんな気、しませんか?
2026年5月31日日曜日
夢を実現する方法
自分は過去、いろいろな夢を実現してきた。
タイで生活すること。
日本で教員になること。
海外日本人学校で教員になること。
社長になること。
他にもまだある。
これは運が良いと言えばそれまでだけど、
夢を実現してきたプロセスには共通項がある。
何回も紙に書く。
ただそれだけ。
夢を頭に描くとき、
その夢を描く自分は完璧ではない。
過去の失敗、過去の知識、過去の経験をもった自分が
夢を描いている。
だから、それに至るプロセスを描くのも
夢を実現できていない自分。
すると、プロセスを描いてしまうと
そのプロセスが実は夢実現には遠回りだったり、
夢に繋がりが薄い方法だったりすることがある。
だからこそ、夢を紙に書いたら忘れるくらいがちょうど良い気がする。
どうやって夢が実現するのかなんてことまでは考えず、
ただ、その夢を時折紙に書き確認する。
あとは自分が自然にしたいことに任せる。
すると、気が付くと夢が実現していたことが多かった気がする。
過去の自分は結構邪魔してくることがある。
過去はこうだったから未来もこうだろう。
今もっている知識では、想像すらできないから、
自分には無理なのかもしれない。
そうやって自分で自分の足を引っ張って、
結果、夢が遠のくということがある。
もともとマイナス思考な人は、
そうやって、夢を自分で壊す行為すらする。
自分にはきっと無理だろう。
そうやって、紙に書こうが、
毎日のように思っている「無理」の方が強いから、
結果、無理になるプロセスを無意識に選択し続けることになる。
そうやって無理になれば、
やっぱりそうだったと言って、
過去に失敗した自分を再確認し、
また、同じ失敗を繰り返し続ける。
その失敗は自分で招いているにも関わらず。
だからこそ、夢を実現させたければ、
紙に書いたら、あえて忘れるくらいが良いという気がする。
そして、毎日の自分の感性に忠実に生きていたら良い。
その感性は純粋な感性か、それとも過去の自分の恐れから来ているのか。
ここはしっかりと理解しないと、
純粋な感性に任せているようで、
実は過去の自分の経験から来る恐れというフィルターを通した感性になってしまう。
純粋に今を生きていれば、それで良いと思う。
これは自分の経験であって、
必ずしも誰にも当てはまるものではないかもしれない。
ただ、過去の自分を振り返ると、
今のところはうまく行っている。
信じるも信じないもあなた次第。
ということで。
2026年5月24日日曜日
マイナス思考な自分で未来を予測すること
計画性がある。
そんな言葉で表現される人がいる。
あ、ちなみにこの写真はホアヒンのレストラン前で休む
計画性の無い犬です^^;
それは良い意味でつかわれることが多いけど、
悪い意味になることがあると思う。
計画。
この計画を立てる人は誰か?
もちろん自分。
その自分の成長度合いによって、
計画は、良いものにも悪いものにもなる。
例えば、
失恋ばかりを繰り返している人がいるとする。
すると、新しい恋人との未来を計画するときは、
過去の経験が積み重なってできた価値観に沿って計画する。
どうしてもだめな未来を計画が浮かんでくることだろう。
それを振り切るための計画も、過去の経験を積み重ねた
トラウマがある自分での計画となる。
しかし、恋愛に成功ばかりしている人がいれば、
その未来の計画は、成功体験を基にしているから、
ポジティブな計画になるだろう。
未来は白紙だから、
本当のことを言えば、両者とも正確な未来ではない。
だけど、前者の計画はいばらの道。
後者の計画は、バラ色の道。
当然、後者の方が良い結果を生みやすいだろう。
だから、過去にいろいろなマイナスなことがあった人は、
そのマイナスを払拭しない限り、
あらゆることにマイナスの記憶、マイナス思考を土台として生きることになる。
車で言えば、ブレーキを踏みながら走り続けるようなもの。
体のエネルギーをそんなブレーキに使い続けているのだから、
免疫に使うエネルギーだって不足することになる。
結果、風邪をひきやすかったり、
病気になりやすかったり、
体調面でもマイナスになりがち。
それが続けば慢性的な病気にも発展するかもしれない。
過去にあったマイナスを軽く扱えとは思わない。
でも、その過去は「今」ではない。
今の自分の頭の中の記憶、
脳内に蓄えられた記憶。
現実には存在していないもの。
その過去の記憶によって、今を生きづらくしてしまう。
いつもブレーキを踏んでいるからエネルギー不足。
エネルギー不足だから、他からエネルギーを得なければならない。
それは近くにいる人からかもしれないし、
娯楽からかもしれない。
とにかく、自分以外のものからエネルギーを奪う、得ることをしないといけない。
娯楽であれば問題ないけど、
もっともっとと強い刺激を求めていけば、
その娯楽がより自分を傷つけることにもなる。
酒、薬、金、刺激的な映像・・・
エネルギーを奪う自覚がなくても、それが人に向けば、
他人を消耗させることになる。
だからこそ、まずは自分の中にある悪い記憶を
やっつけなければならない。
もちろん、今までできずに、その記憶を
ある意味「友」として生きてきたのだから、
1人でやっつけるのは相当難しいことだろう。
2026年5月23日土曜日
今の自分と向き合って生きる
2026年5月17日日曜日
無駄な未来予測~人生は想い出づくりの旅~
2026年4月2日木曜日
今しかない
自信を持ってチャレンジすること
2026年3月30日月曜日
テキトーに生きる
2026年3月8日日曜日
石橋を叩いて壊して渡れない
石橋を叩いて渡る
という言葉があるけど、
叩いても叩いても渡れず、
叩き続けて、結果、自分で橋を壊して渡れなくなる
ということがあるような気がします。
叩き続けてしまうマインドが変わらない限り、
どんな橋を渡ろうとしても叩き続けて壊し続け、
探しては壊しを繰り返す生き方になるのかもしれない。
ただ、壊れない橋も世の中にはあるのかも。
だから、その橋を探し続けるのも人生とも言える。
個人的には生きている限り、ずっと不安だと思う。
不安が無い人生。
それはブッダと呼ばれる方々が掴んだ生き方なのかも。
凡人である我々には、そう手が届かない生き方なんじゃないかな
って思います。
悩みながら生きる、不安を抱えて生きることを
受け入れたとき、石橋を叩いて壊すという行為は
止まるような気がします。
そんなことをスタバで考える朝。
2026年3月1日日曜日
笑いとばす
2026年2月15日日曜日
価値観が違うということ
2026年2月1日日曜日
モーリーロバートソンさん死去・・・
モーリーロバートソンさんが死去されたとニュースで見ました。。。
自分が教師になって1年目のころだったかな。
社会人から教師になって、
教育学部出身のストレートサラブレット教員には負けたくないって思い、
土日に朝5時半に起きて、6時から8時まで喫茶店ベローチェで教育関係やら
趣味のタイ語の勉強をしてました。
その朝にラジオで流れていたのが、
Early Morley Bird アーリーモーリーバードって番組。
インターFMだったかJwaveだったか。
なんか政治的だったか、トピック1つ決めて、モーリーさんが
とにかく一人語りする番組。
情報量がとにかく多く、深く、すごく視野が広がった。
そのパーソナリティーのモーリーロバートソンさんに興味がわいて
調べてみると東大とハーバードを両方合格するという経歴。
さっそく著書も買って読んでみて、
それからは彼に注目していました。
すると、徐々にテレビ出演されるようになり、
破天荒なおじさん色物キャラ的な扱いされていて、
もったいないなーなんて思ってもいました。
そして、時は流れ今日。
彼の死去を知り、当時の記憶が蘇ってきました。
あの頃は夢に向けてすごく熱量あって生きていたなー
今はどうかな。
モーリーロバートソンさん、若いころの自分の視野を広げてくれてありがとうございます。
と伝えたいな。
ご冥福をお祈りいたします。







