マスクの効果を知ることでコロナ予防

【マスクの効果】

以前から時々目にしていた画像です。

今こうやってブログにUPした理由は

街なかを見ていて、ウレタンマスクを頻繁に目にしていて

ふと思いついたからです。

ウレタンマスクが悪いと言いたいわけではありません！

アレルギーなど何かしらの理由があって

ウレタンマスクしかできない方もいることは知っています。

そうではなく、ウレタンマスクが飛沫をどれくらい通すかを

知らずに使っている人もいるかもしれないと思ったからです。

知っていて使うことと、知らずに使うのとは違います。

私は本当にコロナが収束してほしいと心から願っています。

でも、極端な自粛には反対の立場です。

コロナのウィルスが消える可能性が低いのであれば、

極端な自粛をしても、それを解除すれば

徐々に増えてしまうのは自然の摂理でしょう。

それより大切なことは日常生活の中で

個人が生活を極端に崩さなくてもできる予防をすることが

感染者数を緩やかに減らしていくのだと思っています。

これはダイエットと同じです。

極端に食事制限をして痩せた人はリバウンドしやすいもの。

リンゴダイエットなんて数年続けらるわけがありません。

必ず限界が来て、あきらめてしまう、心が折れてしまう日が来るものです。

極端なダイエットより、

体内に摂取するカロリーを消費するカロリーより

ちょっぴりだけ少なくできれば、

一気にではなくても徐々に体重を減らすことができ、

さらにリバウンドもしにくいものです。

急激なコロナ自粛は急激なダイエットと同じで継続できないだけではありません。

過度なダイエットでリバウンドを繰り返した人は

筋肉量が減ってダイエットしづらい体質になります。

また、挫折を多く経験すればするほど、

ダイエットできないことに慣れたマインド

になり、あきらめやすくなる可能性もあります。

コロナも同じで急激な自粛を繰りかえしても

経済的、精神的な消耗を積み上げるだけで

最後はボロボロになってしまう可能性だってあるかもしれません。

だからこそ、日々の生活の中で

ちょっとだけでもコロナ感染予防の効果を上げる行動が

大切だって考えています。

ますはマスクを不織布にするだけでも

感染リスクを減らすことができるはず。

私はフアヒンのナイトマーケットで売っていた

好きな色の布マスクをしています。

布マスクの中に安価で手に入る３層マスクを入れています。

マスク以外で意識しているコロナ予防は、

お金を触ったときに除菌をするようにすること。

出来る限り、目や口、鼻を触らないようにすること。

このくらいで、

デパートに行く回数は極端に減りはしましたが、

スーパーなどの買い物は必要だと判断しただけ普通にしています。

マスクの効果について知らなかった方もいるかもしれない。

ぜひ知った上でマスクを選んでもらいたい。

そう考えて今回はUPしました。

非難する意図は全くありません。

ウレタンマスクでも良いと思います。

そこだけは知っておいてほしいです。

不毛な争いをしても仕方がないことですから。

この嵐も必ず終わりが来ます。

乗り越えましょう！