「忙しい＝心を亡くす」忙しいときこそ、顔をあげて生きる

バンコクの暑さが尋常ではない。。。

日中は３７℃に到達する日もあって、

完全に体力をもっていかれます。

ほぼ寝るときも日中もクーラーを使わない自分ですが、
ここ１、２週間は日中クーラーを使っています。

暑いと思考がにぶくなるのを
感じるからです。

仕事柄、常に頭をフル回転させていたいんで、
思考力が鈍ることが大敵。


最近は本当に忙しい。
新４年生がスタートして満員。
真っ白な状態の４年生にいろいろと
１から教えるのは、
５年、６年よりハードです。


忙しい＝心を亡くす


漢字にするとそうですが、
心は亡くしたくないので、
必ず午前中は喫茶店に行って読書は続けています。


喫茶店でリセットして、
今自分が進んでいる方向は正しいのか？
ということを常に確認するようにしています。


忙しいと下を向いて
馬車馬のように突き進みがち。


方向が間違っていたら
間違った方向にぐいぐい進んで行ってしまう。

あぁ、やっと到着した！
と言っても全然違う場所なら意味がない。


必ず顔をあげて、方向を定める。
船長のような役割も自分は経営者なんでやる必要があります。


明日の土曜も中１の授業。
日曜の朝も軽いカウンセリングのような授業。


仕事があるということはありがたいこと。
社会から、人から必要とされている
という実感を得ることができるとき、
自分は地に足をつけて生きているという実感を
同時にもつことができます。


今できることを頑張ります☆

シンプルな思考が手に入れたく、ミニマリストの種火がくすぶる。

ちょっと前に
ミニマリストの生活を見ていて、
行き過ぎてはいるけども
見習うべきことはあると感じました。

ちなみにミニマリストって言葉知っていますか？
簡単に言えば、
生活スタイルをミニマムにしていく人のこと。


自分の生活を振り返ってみると、
全然ミニマムではなく、
どんどんぶくぶくぶく太っているような感じ。


ミニマリストにしてどんな良いことがあるのか。
完全には経験していないけど、
何となく想像でわかります。


思考がシンプルになる。


絶対にシンプルになるはずです。

旅して、テレビの無い部屋に入ったとき、
思考がシンプルになりますよね。
これを家でも味わえたら最高だなと。


すっごく魅力を感じました。

パソコンの画面いっぱいに
アイコンが並んでいたら
目がちかちかしてストレスが溜まるんですよね。


それと同じように、
自分の机周りが雑然としていたら、
余計なことが視野に入ってきて、
思考が妨げられる気がするんです。


思い返せば、
自分は整理整頓が苦手だったな。


そこまでひどく汚れていたわけではないけど、
小奇麗にしていたわけでもない。


合理的と言えば合理的。
良く言えば。
悪く言えば雑然。


手の届く範囲で物が置いてあり、
整っているとは言い難い机。


その小さいころの自分の習慣は
直すのに苦労している。本当に。


もっと余計なものを減らして、
思考をスッキリさせたい。


ストレスを感じにくい空間を作りたい。

特に頭を使う仕事だから
頭を最大限に使える環境を創りだしたい。


こんなことを考えていたら、
またちょっとミニマリストの種火が
くすぶってきました。


まずは捨てていこうかな。
明日から。。。
明日は忙しいから週末に？

あちゃ。


頑張ります。

かなり影響を受けた本
⇒ぼくたちに、もうモノは必要ない。

世界幸福度ランキング５１位の日本。幸せって何だろう？

２０１７年の世界幸福度ランキングで
日本は５１位だとのこと。


１位はノルウェー


日本より上位な国がノルウェーなのは
納得できますよね。


自然が豊かで心が癒されますし、
経済的にも豊かで福祉が整っている。

民度も高く安全も確保されていそうです。
全く行ったことはありませんが^_^;


ちなみにタイは３２位です。


経済的には日本の方が圧倒的に上ですね。
平均寿命だって日本が上です。

生活環境だって
日本の方が圧倒的に整備されています。


それにも関わらず２０位程度の差。


ウズベキスタンが４７位。


安全性、経済的な豊かさ、長寿など
日本の方が申し分ないはずなのに
日本の幸福度が５１位だということは
幸福を測る尺度はいったいなんなのか？
と考えさせられる。


国連のアンケートが何の項目でやったのかは
わかりませんが、
どう転んだって日本の幸福度が低い方なのは事実でしょう。


私が個人的に感じているのは
心の自由さなのかなと考えています。


例え、経済的には下の仕事をしていても
心が自由な状態で笑顔で仕事ができていたら
それは幸福なんじゃないかな。

経済的に下でも、家族と笑顔で過ごせる時間が
多い方が幸せを感じる。

安全性が低くても
未来に希望をもてる心の自由さがあれば
幸せなんでしょう。


心を自由にして生きるというのは
わがままとは違う。


人に迷惑をかけない範囲の中で
1人ひとりが自分の心を見つめて、
自由に生きることができたら
幸福度はもっともっと高くなるはずです。


人生の半分を生きていると
世間体だの、物欲だの、
余計なしがらみが消えてきて、
自分オリジナルな幸せが見えてきた感じがしています。


幸せは相対的なものではなく、
絶対的な個人個人違うものなんです。


自分が何が欲しいか、何がしたいか？
ではなく、世間の評価を中心に振り回されてしまうこと。
CMに影響されたり、
テレビで芸能人の豪邸紹介なんてものと自分を比較したり。

自分の意思を殺して仕事すること。
家族のため、子どものため、
社会とはこんなものだという達観。

そのようなことが幸せから
日本人を遠ざけてしまっているような気がしています。

タイ、特に渋滞世界１のバンコクの排気ガスのひどさ！

私は渋滞世界一のバンコクで

バイク通勤をしています。

渋滞がひどいバンコクでは、

当然のことながら車の排気ガスもひどい。

整備不良の車も多くて、

地球を破壊するかのような黒煙を

まき散らしているトラックやバスも溢れています。

基本的に１か月でマスクを交換するようにしているんですが、

たった１ヶ月でこのありさま。

左が新品で、右が１ヶ月使用したマスク。

このマスクの上に、布のガードもしているので

直接汚れた空気にあたっていないのに

この黒さ。。。

写真が良く見えないんで、

アップで１枚。

肉眼で見ると、もっと黒ずんでいます。

網目の中まで黒ずみが!!w(ﾟoﾟ*)w

布のガードを当然のごとく突き破り、

このマスクでキャッチされた黒煙の粒子が

付着しています。。。

マスクをしていなければ、

全てがダイレクトに肺へご招待。

そう考えると恐ろしいです。

男性喫煙率が下がっているのに

肺がん患者はいまだに増えているそうです。

女性喫煙率は昔から変化がないのに

女性の肺がん患者も増えているそうです。

このことから

タバコと肺がんの関係は薄く、

どうも排気ガスが主要な原因ではないか？

とも言われているようです。

このマスクの黒ずみを見ていると、

肺がんの主要な原因だと考えても

不思議ではありません。

バンコクで暮らしていて、

幹線道路が近くて頻繁に歩いている人も

要チェックです。

毎日バイクで通勤している自分が

１か月でこの付着量です。

良く歩く人はマスクつけた方が良いですよ。

この黒さを見ると、
マスクに感謝の念が沸いてきます。。。


渋滞世界一のバンコクは
排気ガスも世界トップクラスだなと感じさせてくれる
恐ろしいマスクの写真でした。