今を幸せに生きるための考え方

未来、過去、今、 自分が経験できるのは？

そう聞かれたら「今」としか答えることはできない。

今しか味わえない。

でも、自分も含め、人って、今を味わうより、

未来の不安、過去の後悔に時間を使いがち。

今目の前に美味しいラーメンがあるとする。

今目の前のラーメンだけ見つめ、

ラーメンのことだけ考えて食べていたら、

最高に美味しく素敵な時間を過ごせる。

でも、もし昔食べたマズかったラーメンのことを考えながら、

もし、未来のラーメンを食べ過ぎで起こるかもしれない成人病のことを考えながら

食べたら。。。

目の前のラーメンの味わいは損なわれる。

まだ起きていない未来。

もうどうしようもできない過去。

そこに自分の思考を使って、

今を生きないことがもったいないなって思う。

そうは言っても、自分も未来を不安に思ったり、過去を悔やんだりしてしまう。

それが人間だから仕方が無いのかなって思う。

でも、今書いたようなことを頭に入れておくだけで、

少しだけ今の味わいが良くなる気がする。

そんな気、しませんか？