SIXPADのパワースーツ コアベルトを買う。いわゆる腹筋びくびく。

 題名にある通り、シックスパッドのパワースーツコアベルトなるものを買いました。

というのも、自分は腰痛持ちで、数年に１回程度、

歩けないレベルの激痛を味わい、

数年に数回程度のギリギリ歩けるレベルの腰痛に悩まされていることが発端。

腰痛のせいで日常から腰をかばう動きをしている自分に気付く。

よく考えたら、このままいくと、かばっている腰の筋肉はどんどん衰え、

そのせいで腰痛になりやすくなるのでは？

という疑問がわいてきた。

その疑問を解消するために思いついたのが

ＥＭＳという筋肉に刺激を与えるトレーニングマシン。

むかし、ロナウドが宣伝していたシックスパッド。

その腰を鍛えるものあるのかな・・・と探してみたら

なんと、腹筋と腹斜筋と背筋を鍛えるという最強のアイテム発見。

もう買うしかないと思って購入。

さっそく使ってみましたが、レベル１でもかなりの刺激。

笑い過ぎたときに腹筋が疲れる感じが確実にあります。

ギューッと筋肉を自動的に収縮させられる感じ。

２３分のトレーニングメニューがプログラムされていて、

勝手にウォーミングアップからトレーニング、クールダウンと

やってくれます。

腹筋と背筋の強さのレベルも変えられるので、

徐々にレベルを上げていこうと思います。

軽く筋肉痛になりました。

かなり買って良かったなと思う良い買い物でした。

詳細⇒シックスパッドのパワースーツコアベルト