短眠の日々。

３時寝・・・２時寝・・・

６時起き。

そんな生活が続いています。

昨日は１時過ぎに寝ましたが、

何だか早寝した気分になるので時間の感覚がマヒしています。

もうここ数年、だいたいが１時～１時半くらいに寝て、

６時の起きるという生活。

本当に体力勝負の仕事です。

さすがに健康に悪いので、

少しでも体へご褒美というわけじゃないけど、

体に良いものをということで朝ごはんだけでも健康志向に

することにしました。

ずっとパンだったのを

納豆ご飯With生卵。そしてみそ汁に変更。

今のところ１週間ずっとこのメニューです。

まだ飽きないので、来週もこれでいこうと思っています。

ただ、ちょっとだけアレンジをしていて、

鳥そぼろを入れてみたり、ふりかけをかけてみたりしています。

来週は、梅味のふりかけを入れてみようかな

って思っています。

朝の眠気にはちょっと酸味があった方が良い気がするので。

ではでは。