タイのバンコク在住15年から本帰国して日本で生活をスタートしました。タイと日本を生活の高低差で耳がキーンとなりながら日々の生活を綴ります。老後はタイで生活する予定です。
2017年9月1日金曜日
ルーティーンの大切さ
9月1日は2学期の仕事はじめ。
半月休んでいれば、
心も体も動きが鈍ります。
そんな時に大切なことが
ルーティーン。
同じことを同じクオリティで。
毎日毎日。
その毎日毎日に、
少しの改善を加えていく。
その積み重ね。
2学期は12月末まで。
3ヶ月と少し。
身体をルーティーンの流れに戻せば、
心は後からついてくる。
また、同じ日々を
丁寧に繰り返していきたいと思います。
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