幸せって何だろう？

自分にとって幸せってなんだろう。




そんなことを考えたことってありますか？




色々な答えがありそうです。


お金を稼ぐこと。


世界を一周すること。


南の島でのんびり暮らすこと。




でも、自分は４０歳を目の前にして
ちょっと若いころと価値観が変わってきたような気がしています。




死をリアルに意識している。




すると、人間の本能なのか、
自分の遺伝子をもっている
息子や娘の幸せが
自分の幸せにつながっています。



これは子供ができたときからもっている感覚なんですが、
歳を増すごとに強くなってきているようです。



子どもをもつとは
人間を成長させることだなと痛感しています。



というのも、若いころって
自分、自分、自分・・・



どこまで行っても自分のためだけに
人生を過ごしていました。



でも、子どもができ、歳を重ねていくと
自分のことより優先すべきことがあること、
さらにその優先が嫌々ではなくて
自分の幸せにもなっていることに気が付きます。



自分以外の人の幸せ＝自分の幸せ



これは、１人で生きていたら
なかなか到達できない境地なのかな
と感じています。




こんなとき、何にも代えがたい幸せを感じます。

子どもをもつことは
自分の時間を大きく削られることもあるけど
削られた分以上の幸せがあるんですね。

事実の受け止め方で人生は変わる｜価値観

事実は１つでも
受け止め方って何通りもある。





その受け止め方ってのが
個人の価値観から生まれる。




個人の価値観はどこから生まれるか。




だいたいが
小さいころに教師や親から
与えられたものが根っこにある。




何か失敗したとき。
成長するかしないかは大きくわかれる。




自分に改善点を見つけるか。



環境、他人のせいにして憤慨するか。




自分に改善点を見つける人は
必ず今いる場所より成長していく。




ただ、気を付けなければならないのは
自分が悪いんだと
変に落ち込む必要はないということ。



ただ、自分に改善するところがある
という事実だけ。



そうやって１つ１つ
自分を見直していけば
いつかは見晴らしの良いところに立っているかもしれない。

無駄を大切にする生き方 | 脱経済第一主義

これはムダ。
あれも無駄。 　



ホリエモンは頭が良い。



ただ、意見を聞いていると
ちょっと心の底から納得できない。



それは心を感じないからかも。



経済的な価値観を最優先にすれば、
経済的価値が無い行動は無駄だろう。



ただ、無駄って素敵なことがある。
その無駄に人間らしい心を感じる。 

田んぼ。



用水路に様々な生き物が生息して
その生き物に子どもが集まり、
笑顔が生まれていた。



地下用水路になって効率化されれば、
米の生産性は高まっても
その子どもたちの笑顔は消える。



無駄を大切にする生き方は
どうも人生を温かくしてくれるようだ。




そんなムダを大切にできる
心に余裕のある生き方をしたいなと思う。

老いから逃げず向き合う | 脱アンチエイジング

小泉今日子さんが

「アンチエイジングという言葉が大嫌い」


と言ったと毎日新聞の特集記事で見ました。



私も前々からずっと同じようなことを感じていました。
『老いることをマイナスにとらえ過ぎなんじゃないかな。』



何かとネットニュースでは『劣化』という文字が
目に飛び込んできます。




人間は老いる生き物。
見た目が劣化するのは当然。




そんなことに抗っても仕方がない。
他人が年老いていることを
あえて指摘する必要なんて全くないし、
お前には関係ないと言いたいくらい。



でも、指摘される人にも
ちょっとした共通点があるようです。



それは『劣化』している事実を
必死に隠そうとしているという点。



有名人にそんな必死な姿を見せられると
鬼の首をとったかのように
劣化したところを指摘しようとする人が出てくるようだ。




小泉今日子さんが
「アンチエイジングという言葉が嫌い」と
堂々と宣言したことって
とても素敵なことだと思う。



もちろん、アンチエイジングをしている人を
悪いというわけではない。



老いを受け止めた上で
できる限り美しくいたいという個人の努力は
認められるべき。



でも、それが行き過ぎて、
老いに抗いすぎると
ちょっと悲壮感が漂う。



無理しちゃって。
そう周囲から見られてしまう。
が、そんな周囲の目が気にならない人は
全く自分が好きなように生きれば良い。

ただ、こと自分に関しては
老いに抗うことなく、
できる範囲、無理のない範囲で見た目を磨き、
老いと上手に付き合える、向き合える人でありたいと思う。

ポットの中に蟻（アリ）を撃退 | 蚊よけスプレー

タイで生活していて困ることがあります。

東南アジアなどの温かい地域に住んでいる人は

必ずや経験したことがあるんじゃないでしょうか。

珈琲を飲もうと思ってポットのお湯を

注いでみると・・・

蟻。

私たちを困らせる

ポットに集まる蟻。

原因はわかりません！

ただ、小鳥の餌の水にも

集まっていたんで

どうも蟻は水分を求めているようです。

ということは水分を無くせば

蟻が来なくなります。

すなわち、

ポットにお湯を入れなければいいんです。

自分はお湯を使いたいんで

この解決策は無理なんです。

が、ポットにお湯を入れなくてもOKな人は

ぜひ試してみてください！

お湯が無いんで

ポットの中に蟻が入ってこなくなります。

・・・。

ということで、

蟻の特性から防ぐ方法を考えてみました。

蟻はお尻からニオイを出して、

そこをたどってみんなが行列で歩く。

ということはニオイで防ぐことができるはず。

そこで、ポットの下で強烈なニオイがしていれば

蟻は歩けなかったり、近寄らなかったりするのではないか？

ということで、

こんな仕組みを作ってみました。

ポットの下に布を敷き、
その布に蚊よけスプレーを吹きかけます。



こうすれば、
強烈なニオイのお陰で
蟻が近寄らなくなってきます。



しかもこのニオイは蚊よけスプレーなので
そんな悪いものではありません。




今のところわが家では効果があるので
ポットに蟻が集まってお困りの方は
試してみてください。

恐怖の黒ずみバイクのマスク | 排気ガスPM2.5対策

私が使用しているマスクの

使用前と使用後の写真。

もちろん左が使用後・・・

写真でもわかる黒ずみだから

肉眼ではもっと黒いです。

排気ガスには中国で話題のPMと

NOｘという有名な有毒成分があります。

NOｘはガスだから

さすがにマスクでは意味ないけど、

PMの粒子であれば捕獲してくれます。

ちなみにPM2.5とは

待機中に漂う2.5マイクロメートル以下の粒子。

０．００２５ｍｍ以下ということ。


超微粒子だから
肺の奥の奥まで入ってしまい、
長期的に吸っていると
肺ガンや呼吸器疾患のリスクが増すという恐ろしいもの。


このマスクを交換する度に見ている自分としては
幹線道路でランニングをする
外国人の気持ちがわかりません。


わざわざ大量に排気ガスの微粒子を
肺に取り入れまくっているとは
マスクをして防いでいる自分としては
狂気の沙汰に見えてしまいます(;^_^A


日本でも皇居の周りをランニングしている人がいますが、
持久力と引き換えに肺ガンのリスクを高めるなんて…
個人の自由ですけど、ちょっと怖いです。



⇒３Mのマスク


自分が使用しているのが
この３Mのマスク。


顔にピタッとフィットして
完全に隙間がなくなります。


唯一が鼻のところで
ここに曲がる金具がついているんで
確実に鼻の形にしてから
隙間をなくします。


このマスクとみなさんが使っている下のマスクを
比べてみてください。





これも丁寧に隙間が少なくなるように
設計されていますが、
どうしても口と耳の間の所に隙間があきます。


鼻のところにも確実にできます。


隙間があるということは
確実に空気は出入りし易いところを通るので
この口と耳の間から自由に出入りします。


空気が通るぬれタオルで
片方の鼻の穴を塞いでみます。

すると塞いでいないもう片方から
空気は出入りします。
それと同じ原理です。



隙間のあるマスクの場合、
上の写真のようなマスクで
自分のマスクを覆い隠して隙間を無くした方が良いと思いますよ。


大げさかもしれませんが、
大気汚染は今すぐに健康被害はなく
１０年単位で結果がわかってくるから
恐ろしいんです。

別に煽るつもりは無いんですが、
この数値は日本だったら大問題になっているレベルですけど、
タイにいるとどうも過小評価されている気がします。

自分の肺は自分で守ってくださいね！


おすすめ記事
⇒バンコクで買えるPM2.5対応マスク

自分の生き方 | 他人の目を気にしない

今日の授業では中学生に語りながらも
自分にも再度言い聞かせていた。



生き方




３９歳となった自分。



６０代～命を使い切る芸能人の報道が
今年１年は多かった気がしている。



あと２０年で
その死と隣り合わせの時代に突入する。



どんな生き方をしていきたいのか。



昔から何度も考えていたことだからこそ、
子どもたちにも考えてもらいたいこと。



お金持ちになりたい。


車が欲しい。


世界一周したい。


遊びながら暮らしたい。



そんな物質的なレベルの話ではなくて
もっと本質的な話だ。



自分は何をもって生きた証とするのか。



自分しかできないことは何なのか。



その本質を知るためには
自分の中の心の奥底を見つめ
正直に生きる必要がある。



若いころは他人の目線が気になるもの。



大人になっても完全に消えるわけではない。



でも、他人の中にも大切な他人と
そこまで自分にとって大切ではない他人もいる。



全ての他人の目線を気にして生きていたら
自分の心の奥底の意見を知ることはできない。



自分の心の奥底にある
本当の生き方は
他人の目を気にする自分を捨てることで見つかる。



教え子には
他人からどう思われようと
世間一般からどう評価されようが
自分の心の奥底にある
自分のやりたいことに忠実に生きてほしい。




自分もそうでありたい。



今、教師という仕事をやっている。



他人の人生を左右しかねない
重要な仕事だと思う。



自分ができることが
これしかないと受け身で選んだ仕事ではなく、
自分からやりたいと選らんだ仕事だ。



だからこそ、
他人の人生を左右する重責から
逃げることなく受け止めていこうと思う。



将来の夢は、
自分たちの教え子が
自分の夢を叶えている姿だ。



でも、やっぱ感謝してくれたら
最高にありがたいだろうな。



まだまだ人間できていないから
何も感謝されずに自己満足だけでは
ちょっと物足りない・・・^^;



将来大人になった教え子から
感謝の言葉でももらえたら
自分の生き方は正しいと心の底から思えるんだろうな。




みなさんの生き方は
心の奥底からの生き方ですか？

タイで生活すると直面する裏社会

トイレの蓋が壊れていたので

コンドミニアムの専属の用務員さんと

たまたま会ったついでに

修理してくれるように頼んだ。

快く承知してくれたものの

ネジが壊れていて

かなり悪戦苦闘。

３０分くらい奮闘して完成。

もののついでだから

部屋とトイレの境目の板が外れていたので

そこも修理してもらう。

これは１５分くらい。

汗を垂らしながら

一生懸命に直してくれた。

「料金はいくらか？」

と聞くと、

「オフィスにきかないとわからない。」

と応える。

では、

「いつもならどれくらいもらう？」

ときくと

「１００B」

と答える。

ということで

頑張ってくれたから

１５０Bを払うことにした。

すると何回も念をおされたことがある。

「このお金は自分へか？それともオフィスへか？」

なるほど。

通常はオフィスに頼んで

オフィスから用務員さんが仕事を割り振られて

やってきて

支払はオフィスにするシステム。

ダイレクトに仕事を頼むと

オフィスを通さないお小遣いの仕事になるわけだ。

タイではよくあることだ。

「君へのお金だよ。」

と言うと、満面の笑みで帰っていった。

前に働いていた旅行代理店でも

女性従業員がオフィスで

ダイレクトで航空券をお客さんに

売って小銭を稼いでいたことがあった。

タイで生活をしていると、

この様な表と裏を日本より頻繁に見ることがある。

特に、そのような副業に寛容な社会でもある。

寛容と言ったら聞こえが良いけど、

むしろ甘いというか緩い。

マイペンライという言葉は

「まぁ気にするな」的な意味合いがあるんだけど、

仕事であってもこの精神は発揮される。

これからタイで生活をしたいという人は、

この様な裏があることに潔癖であると

かなり苦しむことになるだろう。

タイの裏を垣間見た１日だった。

ルーティーンは自分の微妙な変化に気づけるバロメーター

ルーティーンの喫茶店。


中毒症状の様に
最近では月から金まで
ウィークデーはほぼ毎日通っている。



新しい場所は探さない。



お決まりの時間にお決まりの場所。
お決まりのカフェモカ。



店員もさすがに週５で行けば
何も注文しないでも
にっこり笑顔で作り始めてくれる。


新しい刺激が無い定番の喫茶店の何が良いって
余計な思考をしなくて良いところ。


自分はカフェめぐりは興味がなくて
カフェはあくまで目的ではなくて手段。


何の手段かというと読書をして
思考を深める時間。


だから、新しい刺激はいらなくて
いつもの定番でイチローのルーティーンの様な
状態が思考には心地よいわけです。


これだけ毎日行くと
味の微妙な変化にも気づく。


今日は薄いな。
今日は濃いな。


何か胃にもたれるから
自分の体調が良くなさそうだ。


などなど。


同じことを続けているから
微妙な変化にも気づくようになるから不思議だ。



これだけのルーティーンだから
昨日は雨の中も行ってしまうほど。


傘を差しながら通うなんて
もう抜けられないなと思う今日この頃。


みなさんにもルーティーンはありますか？

ニートは覚悟が足りない | ニートVS社長討論を見て

テレビを観ていたら

ニート集団と社長が討論をしていた。

ニート集団を一括りにして意見を述べるのは

難しいけど、

一部の人たちには共通していることがあった。

覚悟が足りない。

人の下で働くということは
自由にならないことだと
覚悟していなくてはならない。

学校だって同じだったはず。

本当の自由はない。

管理下の元の自由だったはずだ。

見ていて相当に甘やかされたまま大人になっていると感じた。

知的な面だけは

鍛えてもらっているらしく

口だけは達者だった。

自分はやればできるんだ。

社会が悪い。

大人が悪い。

会社が悪い。

そうやって論理的に

たたみかけているところは

勉強はしてきた跡がうかがえる。

人生は勉強だけではないと

痛感させられる。

覚悟ができていないから
現状と理想のギャップに不平不満を言うのだろう。

良く考えてみて欲しい。

自分が社長だったとして、

辞めるかもしれない若者に

いきなり遣り甲斐のある

会社の中枢的な仕事をさせるだろうか？

使えない若い社員を

ノウハウを与えるように鍛えて、

すぐに知識を手に入れたら辞める。

会社にとっては

これほどな損害はない。

だから、若い社員には

どうしても雑用的な仕事が回ってくることは

想像できることだろう。

雑用をしていても

しっかりこなしている人は評価され

中枢の仕事へとレベルアップできる。

そこまで耐える忍耐力が無いのだろう。

やりたい仕事を任せてもらえないから

辞めましたというニートもいたけど、

いきなりやりたい仕事をさせてもらえる会社は少ない。

あったとしても

自分に特殊技能がなければならない。

休みが自由にとれないから会社を辞めたという人もいた。

そんなに自由が良ければ

自分で会社を設立すれば良い。

が、自由に休みをとっていたら

そんな会社は倒産するだろう。

いずれにせよ、

覚悟が足りないと感じたテレビだった。

海外で生活するために | 夢を実現させる方法

海外で生活をすること１０年以上。

変わらぬタイの朝の風景を見ながら思うことがある。



なんで自分はタイで生活することができたのか。




自分の過去を振り返って
もし若い人にアドバイスするなら何と言うだろうか。





３つほど思いつく。




まずは
行きたいという自分の願望をまわりの人に
できる限り多く伝えることだと思う。



自分も親友と呼べる人から
知人だったり仕事だけの付き合いの人だったり
誰彼かまわず伝え続けていた。



タイで生活する。



人に話せば話すほど
自分の決意は強くなるし
一度広げた大風呂敷は
そう簡単にたためるものではない。



自分で自分の穴を叩く意味合いにもなっただろう。



さらに計画を練りに練ったということだ。



どうしたらタイで生活できるかを
かなり綿密に考え続けた時間がある。



ミスタードーナッツに通って
読書しながら６時間考え続けたこともある。



考えたことをメモすることも大切だろう。



メモを見ながら頭を整理して
同じことを考えることがないように
計画を立てていった。



するとある時点で気づくことがある。



もう考えることがないと。



同じことを考え始めている自分に気づいた。



ここまで来るとあとは
実際にタイに行ってみないとわからない
ということになる。



いくら頭でっかちに想像を膨らませても
うまくいくかいかないかは
実際に行ってみないとわからないというところだ。




だから最後は精神論になってしまうけど
勇気だと思う。



自分はミスドから直接HISに知り合いがいるという知人に電話して
航空券を予約してもらった。



自ら退路を断ったわけです。



そうやって進んだ結果、
バンコクで１０年以上生活し、
さらに自分の会社をもつ今の自分がいる。




人生は自分次第で大きく変わる。



そう実感している。

ここが違うよ！日本の英語教育 | 吐き気の１日から

朝食をとり息子の空手送迎。
喫茶店で仕事をしようと思っていると
クーラーの中なのに全身に汗が。

　
気持ち悪くなりトイレに駆け込みリバーフェニックス。
空手道場の近くでもトイレに駆け込み再びリーバイス５０１。
　

かなりキツイ２時間になったけど
倒れ込むように家まで送迎を完了。
　

そんな辛いときに
喫茶店で隣でお母さんと息子が
英検の勉強。

　
お母さんのカリカリした気持ちが
こっちにも伝わってきて
聴きたくなくても早口が耳に入り脳がくらくら。
余計に気分が悪くなりました・・・
　　

そんなときに考えた英語学習について
⇒http://yoioya.blogspot.com/2016/09/blog-post_18.html
　

健康になったんで
明日からまた１週間頑張ります！

スマホ携帯の正しい充電の方法 | リチウムイオン電池劣化

スマホの充電は一晩中充電しっぱなしでも大丈夫か？
ということについて
テレビでやっていたので覚書をしておきます。



リチウムイオン電池の劣化の３要素



過充電・過放電・高温




今のスマホには保護チップが入っていて、
過充電・過放電にはならないようになっている。



だから、フル充電後も充電し続けても構わないそうです。




もとろん、フル充電のままで
充電しながら使っても保護チップがあるから問題ないそうです。




電池を使い切ってから充電しろと言われているけど、
使い切ろうと思っても、
少し保護チップが電池を残している。



完全に放電するためには１週間程度かかり、
そのお陰で電源が切れた携帯電話でも
何らかの事件にかかわった場合は調査が可能だそうです。



細かく充電するのは
充電回数が増えるから電池の寿命を縮めてしまう。



ただ、リチウムイオン電池の劣化など
普通の人は気にしなくてもいいそうです。




というのも普通の人は２年程度で
機種変更をしてしまうため
劣化まで意識する必要はないとのことです。



３年も５年もずっと同じ携帯を
使用し続ける人だけが気にすれば良いレベルだとのこと。



良いことを知りました！


ちなみに
情報源はニューヨークタイムズや
苫米地博士です。

ベッキーを叩く人の判断力の無さ | テレビは断片的

今更ながらベッキーの不倫について
自分が考えていたことを書きますね。




ベッキーを叩く人は
清純派のベッキーが裏では不純なことをしていた
ということを理由にしている人も多くいるようです。




このことにちょっと違和感があるんです。




そもそも、テレビというのは
タレントの断片的な部分しか放送していなかったはず。




発言は編集されているし、
公のテレビだからこそ、
自分の不純な部分をさらけ出す女性タレントは
お笑い芸人でもない限り稀なはずです。



テレビではなくても
人って普通は
そんなに親しい人でなければ、
自分の良い面しか出さないものじゃないのかな。



自分だって、
教師をしていて
保護者と会うときは
自分の良い部分を誇張するわけではないし、
悪い部分を隠すわけではないけど、
あえて出さなくても良いなら
無理して悪い部分を出さないものです。



ベッキーの様なタレントさんは
人気商売だからこそ、
悪い部分はなおさら出さないだろうし、
もし出していても事務所の方針から
カットされていた可能性だってあるわけです。



そんなテレビを観ながら、
断片的な情報から勝手に
タレントを純粋だと勘違いしたのは
視聴者の判断力が無いからだと思います。



自分の判断力の無さから
勝手に勘違いしておいて、
ベッキーの不純な部分を見たことで
裏切られたというのはずいぶん勝手なことだと思います。



不倫は悪い。



そこを論じたいんじゃなくて、
勝手に断片的な情報から
純粋だと判断しておいて
裏切られたと叩く人の判断力の無さに
疑問を覚えるのです。




今更ながらですが、
ちょっと考えていたことを
整理したくもあり、
書いてみました。



そう思いませんか？

ラジオの発言をネットニュースで公表しないでほしい！

みなさんはラジオ聴きますか？



私は中学の頃に
夜中にラジオを聴くのが楽しかった記憶から
ちょくちょくラジオを聴きます。


ナイナイのオールナイトニッポンは
毎週欠かさずに聴いていました。



そうすると、
テレビで見ていたナインティーナインが見せていたのは
一面であって、その2人の性格や生活なども知ることができ、
かなり親近感を覚えたものでした。



そんな状態になると
ラジオでかなり過激な意見を言っていても
受け入れることができます。
完全に親近感がわいているからです。



人は親近感がわくと
許せる範囲が広がりますよね。



例えば、
全く見ず知らずの人が肩にぶつかってきたら
ムカッとくることがあっても、
知り合いであれば、笑顔でごめんと言えますよね。




ラジオのパーソナリティーも
わざわざ自分の冠ラジオを聴きに来てくれるんだから
リスナーはファンであると納得して発言しています。



だからこそ、ぶっちゃげることができるんです。




にも関わらず
前々から気になっていたのが
ネットニュース。



YAHOOだったりMSNだったり。



ラジオでの発言が
ネットニュースになって、
ラジオパーソナリティに親近感を覚えていない人の耳にも
届いてしまうようになりました。




すると、ネットニュースが原因で炎上するんです。




親近感が無い他人が肩にぶつかってきた状態だと
何だ！？ってなるんですよ。




経緯も性格もわからない状態で
ネットニュースの言葉だけとらえたら
ムカッとくる人が出てきてしまうんですよ。



でも、ラジオって違うんですよ！



ラジオは閉鎖的な空間であるからこそ
ラジオパーソナリティーは面白いことが言えるんですよ。



これが誰にでも伝わってしまう空間になるなら
結局、ラジオのパーソナリティーも
みんなに受け入れられるためには
発言をセーブしなければならない。



結果、ラジオの面白みが半減してしまうんです・・・




ラジオの発言を
ネットニュースで公表しないでほしい。



ネットニュースを見ながら
ふと考えたことを
書き綴りました。

バンコクの雨季 | 洪水と渋滞の腐れ縁 |

バンコクの雨季・・・

５月から１０月が雨季だけど、

９月の豪雨は

「バケツをひっくり返したような」

なんて表現ではなく、

「バケツをひっくり返しっぱなしのような」

です。

１時間くらいどばっ！っと

屋根を叩きつける轟音と共に降ります。

日本の様にしとしとしていないのは

まだいいんです。

気持ちが良いくらいドバっと降ります。

が、ひどいのが渋滞。

そして洪水。

渋滞と洪水は切っても切り離せない関係です。

まず、すぐ洪水になるんですよね。

そもそも原因は下水の流れの悪さ。

時々、バンコクでは囚人がボランティア活動の一環として

路肩の下水の中に入り、

バケツの様なもので泥ゴミを組みだしています。

が、そんなことでは根本は解決しないんです。

根本はバンコクの、いやタイの人々の意識です。

道端にゴミをポイポイ平気で捨てるんですよね。

そのゴミが雨が降ると排水溝に流れていき

詰まってしまいます。

街中には掃除のおばさんがいて

掃いてはくれているんですが、

キャパシティーオーバーです。

その洪水のお陰で

主要道路につながる道では、

車のマフラーの中に水が入りこんで

ストップしてしまう車が出現します。

はい、渋滞の出来上がり。

バンコクに生活していて

本当にストレスなのが渋滞と洪水。

天災で仕方がないならあきらめつくんだけど、

明らかに人災だからイライラします。

自分が元気に働いているうちに

この洪水と渋滞問題が解決して

笑い話になる日を夢みつつ・・・

雨にも負けず。

洪水にも負けず。

渋滞にも負けず。

そんなものに私はなりたい。

By宮沢賢治

なれるか！ヾ(*｀Д´*)ﾉ"彡

人間の仕事が機械に奪われる未来

参照：http://burgerlad.com/2015/02/mcdonalds-touch-screen-ordering.html

この機械を見て、

予想はしていたことだけど、

ここまで来たか・・・という気持ちが沸いてきた。

これはマックのセルフオーダーのタッチパネル。

ここで注文して支払も済ませ、

後は商品を受け取るだけ。

子どもたちに

代わりが効く仕事の１つとして

マックの店員の話をしていたけど、

この話すらもできなくなる。

簡単な仕事は機械にとって代わられる。

代わりの効く仕事しかできない人間に残されている仕事は

かなりのハイスピードでどんどん消えていく。

人間の仕事が機械にどんどん奪われる未来が待っている。

機械に奪われない仕事につく

能力が求められる。

今の子どもたちが大人になったときの社会は

いったいどうなっているんだろうか・・・

運動不足を身近に感じる | 伸脚で運動不足解消

歳をとって運動不足を感じることってありませんか？


身近なところだと
階段の上り下り。

ちょっと歩いて呼吸が荒くなるなど。


少しくらい感じることってありますよね。

私はずばり階段ですね。
４階くらいあがれば息が荒くなり、
軽く足に乳酸が溜まったような重さを覚え始めますよ。
大げさではなく^_^;

でも、最近もっともっと驚くべき
運動不足を感じる方法を発見しました。


それは小学校のころにみんなしていたことです。


伸脚。

これです。

この当たり前に昔やっていた

伸脚（しんきゃく）をちょっとやってみてください。

いやぁ、めんどくさがらず、

ちょっとだけでいいんで。

自分は本当に驚きましたよ。

というのも、

たかが伸脚ですよ。

ちょっとした運動をしてみようと思ったとき、

その前の準備と思ってやる伸脚。

その運動の補助だった伸脚が、

主役に変わりますｗ

この伸脚を深くやっただけで

脚の裏筋の部分に痛みが・・・

やってみましたか？

痛くないですか？

こんなに身体が固くなっていたんだと

衝撃を受けました。

準備が準備でなくなって主役になっているって意味、

やった人にはわかってもらえたんじゃないでしょうか^_^;

ここで体が固くなっている自分を戒めるためにも、

ちょっと極端な話をしますね。

人は死ぬと体が硬直します。

死後硬直です。

輪ゴムだって使い道がなくなれば

硬くなって朽ち果てます。

プツプツ切れますよね。

物は硬くなると朽ち果てる。

人間だけがこの硬くなると「朽ち果てルール」に

従わないわけないじゃないですか？

だとすれば

ここまで身体が硬くなってしまったということは
完全に死に向かってしまっているということです。


そんなことを考えていたら、
慌てて日課に伸脚を加えました。


すごく簡単な運動にもかからず、
硬ければ硬いほど、
伸脚後に、やったなぁといった
充実した気持ちになります。


しみじみ今回は思いました。
灯台下暗し。
こんなところに老化が迫っていたとは・・・


頑張ります。

サザエさん症候群を経験したからこその幸せ

迫るサザエさん症候群。




土日。




家族と過ごす時間。



我が子の兄妹喧嘩にイライラしながらも
家族の思い出をつくる１日。



仕事で頑張ったからこそ
休日が充実する。



休日が充実するからこそ
また仕事を頑張れる。



ああ日曜が終わってしまう・・・
という感覚からずいぶんと遠ざかっている。



日曜はサザエさん症候群になっている人も多いだろう。
昔は自分もサザエさん症候群にかかっていた時期がある。



ちなみにサザエさん症候群とは
日曜の午後６時のサザエさんのOPテーマを聞くと
仕事がちらつき、精神的に不安定になる症状のことですｗ



本当に思い出すと辛かった。



日曜が終わってしまうんだ・・・


という知らせがTVの固定された番組から
どんどん押し寄せてくる感覚。


絶望感。



さんまのからくりTVを見るころには
若干の開き直った気持ち。



虚無感。




好きなことを仕事にするということは
給与云々というより
この精神的なことの方が大きい気がする。



死んだような目ではなく
日曜を自然体で終えることができる。




また月曜から頑張ろうという気持ちで
普通に日曜の夜を過ごせることが幸せだ。





それはサザエさん症候群だった
昔を経験したからだろう。



辛かった記憶もムダではなかった。

大黒柱として家族を守る

４０歳を目前として
生活の中に運動が無いことに気づいた。




前からわかっていたことだけど
そこまで意識していないということは
気付いていないこと。



今回は心の奥底から
運動していないなと痛感した。



子どもと走り回って
すぐに息がきれたり
足がもつれたりと
歳をとった予兆はたくさんあったんだけど
年とったな・・・程度にしか考えていなかった。




でも、急に人間らしくないなと思った。



人間はもともと動物で
動物は動き回る物。





動かないということは
死に体（しにてい）だということ。



自分の体を多少は動ける状態に
メンテナンスしておくことが
動物である人間として、
また特に一家を危険から守る
大黒柱として大切だと再確認。



空手をやっていたから
喧嘩には多少自信はある。


が、自信があるからこそ危険。



その自信は過去の記憶から来るもので
今現在の力ではないから。
また、慢心は自分を怠けさせる言い訳になるから。



今の自分が荒くれる若者と戦って
確実に勝てるのかといったら不安がある
もし悪人が２人だったら？



生きていると理不尽な火の粉が飛びかかってくることがある。



そんなとき、家族から火の粉を振り払うだけの
体力を高めておく必要がある。



別に格闘家ほど練習する必要はない。
法治国家だから警察が来るまでの間、
家族を守り続けることができたらいい。



我が息子が変わりに
家族を守ってくれる日が来るまでは。



あと１０年くらい。
自分が５０歳くらいまでは
家族を守れる肉体をキープしよう。



そう思いながら
朝の腕立てと軽いストレッチをした今朝だった。

眠気と戦い勝つ方法

前にも書いたんですが、
自分は朝に弱い方です。




眠いときというのは
自分とは別人格のよう。




他人だから
コントロールしようがない。




ただただ眠気との戦いになるけど
完全に勝ち目がない戦いになってしまうことも多い。




そんなとき、
自分は眠気の敵側に回る。




形勢逆転の起死回生のイベントで
眠気を攻撃する。




シャワー。

強制的に体を動かすことになるから

かなり目が覚めます。

かなり目が覚めたところで

ダメ押し攻撃。

氷の入ったキンキンの冷水を飲む。

そして最後のトドメが、

軽い筋トレ。

完全に目覚めます。

完全に目覚めた状態で

読書をする。

それが眠気があるときの

常勝パターンです。

みなさんはどんな眠気に勝つ方法がありますか？

【疑問】ミス・ワールド日本代表がハーフなのに違和感をもつ

２０１６年のミス・ワールド日本代表が
インドと日本のハーフである
吉川プリアンカさんに決定したとのこと。


２０１５年も宮本エリアナさんというハーフの方だった。


自分の子どもたちもハーフだから
まったく偏見はないけど、
国別でやっているからには
ミス・ワールドはハーフに対しての基準が必要だと思います。


そういうと偏見と言われそうだけど、
けっして人格やハーフを差別したいという意図ではなくて、
純粋に国別とはどういう意味なのか？
国籍別という意味なのか？ということを考えているのです。


猫ひろしがカンボジア代表になったけど、
これにも自分は疑問を覚えました。
国別っていったいなんなんだろうと。


インドと日本のハーフであれば、
もしインドで暮らしていたならインド代表となり、
日本で暮らしていたら日本代表となる。


ミス・ワールドは暮らした場所別の大会？


日本に住むアメリカと日本のハーフの方が
また日本在住のアメリカ人と結婚して生まれた子が
日本で暮らし、日本人としてのアイデンティティをもっていたとき
ミス・ワールドの日本代表になれるのか。


顔はほぼアメリカ人でも大丈夫なのか？


なんてミス・ワールドの代表選考を見ていて
こんなにハーフが世の中にいる現代社会では
国別という枠が応募枠みたいなレベルになっていくのかな。
とも考えています。


国別とかではなく、
世界の枠なしにミス・ワールドを決めたら
スッキリするのになぁ。

素敵な時間LISA LOEB（リサ・ローブ）の電車生演奏。

自分が好きな歌手。
「LISA　LOEB」リサローブ




電車の中での生演奏。




優しくゆったりしたアコースティックの響きと声。



こんな生演奏なら
ぜひ聴きたいな。



乗り合わせた乗客の黒人さん。
気取ることなく
つまみを食べつつ
心は音楽の方へ向ける。



本当に良い合いの手を入れてくれて
リサローブの演奏をアシストしている。




そんなノリの良い客がいるのも
外国ならでは。




とっても素敵な時間を共有した人たちの心の中には
きっと素敵な思い出が１つできたんでしょうね。



そうやって素敵な思い出を１つ１つ
つくっていくのが
「生きる」ってことですね。

体に優しい朝ごはん。

昨日に引き続き、朝ごはんをお茶漬けに。

　（⇒昨日の記事）

優しい・・・

お腹に優しい・・・

そのまま、茶漬けを食べ終わってから

お茶をゆっくりと飲む。

優しい・・・

自分のお気に入りの行動を１つずつ見つける。

それを自分の周囲にあふれさせる。

そうすれば、

他人から何と言われようが、

お金持ちだろうがなかろうが、

「幸せ」なんだと思う朝。

みなさんにとって

良い１日になることを願います。

PS：

今日は、サッカータイ代表VS日本代表ということで

バンコク日本人学校は５時間授業。

⇒DACO

自分はサッカーは興味ないんですが、

日本代表レベルは興味あります。

ただ、試合をずーっと見ていなくても

大丈夫くらいの興味なんで

ネットニュースで結果を見ればOK。

本田、香川選手はサッカーを越えた部分で

尊敬しているので好きです。

朝のお茶はお母さんのようだ。

朝はお茶。

長い間、朝は珈琲だったけど、

久しぶりにお茶を飲む。

優しい・・・。

優し過ぎる・・・涙

身体に染みわたるような感覚。

珈琲はちょっと強めに目を覚ましてくれるお父さん。

お茶はそばに寄り添って、そっと目覚めをアシストしてくれるお母さん。

そんな感じがする。

海外にいるとお茶を飲む機会がぐっと減った。

そのお陰でお茶の素晴らしさを

改めて再確認。

お茶。

マイブームになりそうです。

中学の英語の教科書のイラストのアニメ化

時代が変われば教科書も変わる。




中学の英語の教科書を子どもたちから見せてもらうと
そこにあったイラストを見て
時代は変わったなぁと実感。

アニメのキャラの様な登場人物。

自分たちが中学生の頃は

もっとまじめな絵、まじめって言うのも伝わりづらいですが

遊び心の無いイラストでしたよね。

日本のアニメ文化の発達が

英語の教科書までに浸食しているとは

驚きました^_^;

【大発見！】自分の名前の由来を調べてみる

自分の名前は「一樹」。



おじいちゃんが付けてくれた名前だけど、
意味は聞いたことがないし、
もうこの世にはいないので聞けない。




ただ、どっしりと生きてほしいという意味かな？
といったレベルでとらえていたけど、
「樹」という字について
ちょっと調べてみようと思った。


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木はまっすぐに育つ成長を指します。
士は知識人。のち広く、学問や知識によって身をたてる人のこと。 
豆は芽がでる前の可能性
寸は長さ・手という意味を持つ

樹という漢字をもつ人は、
学問や知識を探究し、自らの可能性を成長させ、
その手で人を助けることができる可能性を秘めた人
であると考えます。
⇒http://ameblo.jp/namaewohomeru/entry-10819745505.html

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あるサイトにはこんなことが書かれていました。


何だか今の教育という仕事、
さらには独立して自分の学校をつくったことを
予言するような内容でした。



他のサイトでも、

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強い日差しから木陰で私たちを守ってくれる樹は、
地にしっかり根を張る様子から、
周りに流されない自分を持った子に育ってほしい
という想いが込められています。
⇒https://192abc.com/27902
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学校から独立して生きたこと。
教師という仕事を選んだこと。



自分の生き方と一致するところがあった。



自分は気づかないところで
おじいちゃんがつけた名前の通りに
生きてきたようです。



今回、名前を調べたことは、
今の生き方は間違っていない。
そう腑に落ちるような出来事でした。



これからも今の道を突き進んでいこうと思います。




みなさんも
自分の名前の由来を詳しく調べてみてください！



何か新しい発見、生きるヒントがあるはずです！