過去の経験から勝手な思い込みをし、 自分の行動をストップすること。

人は勝手な思い込みで、

自分の行動をストップしてしまう。

毎週火曜は
昼ごはんを食べるときに録画していた
テラスハウスのアロハステージを見ています。

大志と智香という２人の人物がいて、

智香という女性の方が
「遠距離はダメ」という価値観をもっている。

過去に遠距離恋愛で失敗し、
今回も遠距離恋愛いなることがわかっているから
大志を好きになることを躊躇しているとのこと。

人間って過去から勝手にルールをつくって、
自分にブレーキをかけてしまう生き物。

まさに実例です。


前回遠距離恋愛がダメだったからと
今回もダメだという理由は全くないわけです。
でも、自分の中で勝手に法則を創り上げる。


幸せを求めるよりも、
自分の心が傷つかないでいることの方を
優先しようとする。


「外に出れば交通事故に合う可能性が高い。
　だから家の中にいよう」
というようなものだと思います。


過去の思い込みで
今の行動が制御されていることは、
周囲を見渡すとたくさんあるんだと思います。


例えば、
転職は癖になるから止めた方が良い。
という言葉。

これは、私が働いていたときに、
知人から聞いた言葉です。


癖になる人もいるだろうし、
癖にならない人もいる。

そうなると決まったわけではないのに、
おぼろげに正しそうな言葉を
勝手に信じてしまって、
新しいことに挑戦することができない。

過去の遠距離恋愛の失敗を引きずって、
今の恋愛に躊躇しているのと同じです。

今目の前にある
「ありのまま」をしっかりと観察する。


過去の経験も大切だけど、
根拠のないものであれば、
心に留めるレベルにしておく。


自分の心の声を正しく聞き取り、
それを実行に移すべく、
小さな行動からスタートする。


そんなことが大切だと
テラスハウスを見ながら考えていました。