腰痛になってわかる健康体の「有り難し」

みなさんお元気ですか？？


私は腰をやってしまいました・・・


学生のころに腰を痛めてから、定期的に腰が爆発してしまうんです。


何か日本庭園にある「鹿威し」みたいな感じで、
どんなに態勢を気を付けていても、
腰にジョジョに負担が溜まってしまうんでしょうね。


基準を超えると・・・
「カーン」と鹿威しが鳴るがごとく、
腰が「カーン」ではなく「ピキーン」と・・・


ここ１週間前から腰に違和感をおぼえていて、
鹿威しに水が溜まっている予感はしていたんですよね。


が、小2の娘から肩車を頼まれまして。
娘に頼まれたら断れないのが父親のサガ。


肩車をして立ち上がったときに、
再び「ピきん」と。
確かにやつは来ました。


春の訪れのように陽気なものではなく、
まさに嵐の到来。


そしてここ数日は歩き方も
スターウォーズの金色のロボットみたいな感じです。
C3POでしたっけ？


１年に１回と半年に１回の間くらいの頻度でやってくる腰痛のおかげで、
健康体のありがたみを感じています。


日頃は意識しないで使っているからだですが、
腰痛のおかげで微妙な腰の変化には敏感になっています。


１週間前に当たり前に重いものをもっていた自分が懐かしいです。
今は白鳥麗子でございます的に軽いものしか持てない中年男性。



完全に回復したら、絶対に腰の筋トレをしようと
今更ながらに考えています。


腕立てくらいはやっていたんですが、
腰の運動は全くやっていなかったんですよね。
腰痛で定期的に苦しんでいるくせに(^^;


多分昨日あたりが腰痛のピークだったと思います。
あとは徐々に下山するように痛みは引いていくことでしょう。
まだC3POの物まね状態ですが。。。


健康体の有難みを教えてくれて
腰痛よ、ありがとう！！


なんて怪しいポジティブ人間ではないので、
そんなことは言いません。



みなさんも体が悪くなる前にメンテナンスをしてくださいね。
当たり前にある健康は「有り難し」です。


メンテナンスを怠っていた自分が言うのもおこがましいですが(^^;